Training
Ein Training ist nur dann effektiv, wenn es an spezifische Bedürfnisse und Ziele eines Unternehmens, einer Organisation oder eines Teams angepasst ist. Deshalb ist es für mich wichtig in einem Vorgespräch Ihr konkretes Anliegen zu klären. Danach erstelle ich Ihnen einen maßgeschneiderten Konzeptvorschlag sowie ein individuelles Angebot.
In meinen Seminaren und Workshops erleben Sie abwechselnd Kurzvorträge, Einzel- und Gruppenübungen sowie moderierten Austausch mit anderen Teilnehmern.
Bis auf Ausnahmen arbeite ich mit aufwendig gestalteten Flipcharts. Einige Beispiele finden Sie hier.
In den Trainingsinhalten verbinde ich Erlerntes mit Erlebtem. Das bedeutet, dass ich zu jedem Thema sowohl über solides Wissen als auch über handfeste Praxiserfahrungen verfüge.
Meine Hauptthemen sind:
Ordnung und Effektivität
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Persönlichkeitsentwicklung
Azubi-Training | Seminare für Studenten und Schüler
Beispiele für Trainingsthemen:
Ordnung und Effektivität
„Vom perfekten Chaos zur kreativen Ordnung“
Ausmisten, aufräumen, aufatmen...
„Suchst Du noch, oder arbeitest Du schon?“
Organisation und Verwaltung von Dokumenten in Papierform
„Zeitmanagement ist Selbstmanagement“
Selbstorganisation im Alltag, Verwaltung von Terminen und Aufgaben, Prioritäten setzen
„Das Leben ist zu kurz für lange Meetings“
Besprechungen effektiv gestalten
„Moderationsmethoden“
Kennenlernen, Erleben und Trainieren der wichtigsten Moderationsmethoden
„Das Rad nicht neu erfinden, von den Erfahrungen anderer profitieren.“
Methoden der Kollegialen Beratung
Betriebliches Gesundheitsmanagement
„Selbstfürsorge und aufmerksamer Umgang mit sich und eigenen Ressourcen“
Eigene Ressourcen entdecken und Resilienz steigern
„Stressless – den alltäglichen Herausforderungen stressfrei begegnen“
Was ist Stress, wie entsteht er und was können wir dagegen tun?
„Keep cool – Strategien für effizientes Ärgern“
Wenn schon ärgern dann kürzer, weniger intensiv und seltener
„Nein“ sagen als Schutz vor Überlastung
Eigene Bedürfnisse entdecken und ohne schlechtes Gewissen zielführend kommunizieren
„Energie und Rhythmus“
Energiekompetenz auf physischer, mentaler und emotionaler Ebene
„Der Ausstieg aus dem Drama-Dreieck“
Drama-Dreieck erkennen und transformieren
Persönlichkeitsentwicklung
"Entscheidungen treffen und selbstbewusst vertreten"
Kopf, Bauch oder beides?
„Du bist, was Du denkst“
Wie unser Denken unser Handeln beeinflusst
„Motivation und Willensfalle“
Wie funktioniert Verhaltensänderung?
Azubi-Training | Seminare für Studenten und Schüler
„Das Lernen lernen“
Mit neuesten Erkenntnissen aus der Lern- und Gehirnforschung sich eigenständig neues Wissen aneignen
„Spontan oder nach Plan?“
Mit Selbstmanagement Prüfungen und andere Herausforderungen erfolgreich meistern
„Motivation – der optimale Weg zum Prüfungserfolg“
Eigene Motivatoren erkennen und aktivieren
Möchten Sie mehr über einzelne Themen erfahren? Oder ein Thema als Vortrag von ein bis zwei Stunden erleben? Hier können sie direkt mit mir Kontakt aufnehmen.
